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Relación de macronutrientes para la pérdida de grasa ectomorph 2018-03-21 00:12:52

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Las cantidades de nutrientes están ajustadas para empezar con un 50% de carbohidratos como se recomienda en la Dieta Transformer. Para comenzar debes decidir cual será tu objetivo inicial es decir si buscarás reducir tu grasa corporal o inmediatamente iniciarás tu etapa de ganancia masa muscular.

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